Je n'alimenterai plus ce blog en terme de perte de poids

On dit de façon générale que lorsque quelque chose nous pèse, c'est qu'il est venu le temps de s'en défaire. Tel est le sentiment que j'ai par rapport au fait de venir relater si oui ou non j'ai fait la bonne fille avec mon assiette!

La perte de poids c'est un peu comme une hygiène personnelle.
C'est gênant de l'étaler en public.

Je suis gênée du poids que je pèse, malgré que je n'en suis pas encore à la catastrophe. Je suis ronde , mais je pèse quelques dizaines de livres en trop seulement. Pas en terme de centaines.
Mais moi je le vois comme un échec de vie. Je n'ai pas eu la discipline de faire attention à mon poids toute ces années. Pourquoi?? Seigneur! C'est comme se raser, ou se peigner! Qui oserait sortir toute dépeignée?

Je vais perdre tout ce poids. Mais je ne me rendrai de compte qu'à moi-même. De toute façon c'est ultimement le cas. Je paie pour chacune des livres que je n'élimine pas. Ma santé paie. Mon bien-être paie.

Pour cet été, je vise un beau 10lb.

Je serai en essai bébé cet automne pour ceux et celles qui l'ignorent encore. Nous tentons bébé 4 :) Je veux être au meilleur de ma forme, avec le temps qui me reste, et le potentiel de la situation.

Depuis que je sais que nous nous relançons, ça a ralenti mes ardeurs. Je voyais ma perte de poids comme définitive, mais avec une autre grossesse à l'horizon, je sais que ce n'est pas le cas.

Parcontre, je ne peux démissionner, même enceinte. Ce n'est pas mon intention. Alors pourquoi ne pas reprendre le mandat quotidiennement? C'est ce que je veux faire. Éliminer en beauté cet été, et faire très attention pendant ma grossesse.

Je ne viendrai plus donner des nouvelles chaque semaine. Mais occasionnellement, peut-être.

Voilà l'explication de ce silence.

Pesée mincavi 15 avril

Perte de 2 lbs pour 3 semaines :)

Même si je me plains ça avance pareil coup donc!

4/12 - 190
11/12 - 189
18/12 - 188.8
8/01 - 188.2
15/01 - 186.6
29/1 - 186.2
5/2 - 185.4
12/2 - 184.6
19/2 - 183.4
**semaine du 26 fev - relâche avec les kids
4/3 - 181.8
**deux semaines de relâche volontaire (money oblige)
25/3 - 181.2
15/4 - 179.2

Perte totale: 10.8 lbs

:-)

Un peu de progrès encore!

-1 lb sur ma balance suite à mes règles :)

Ce qui me porte à 177 :)

Je commence à récupérer mon ancienne garde-robe..
ET je suis mieux faite qu'avant, plus ferme sauf p-e pour la bedaine, car minçavi et son apport de protéines et le peu de féculent, raffermis les chairs...

J'irai surement à la pesée de cette semaine!!!

;o)

Comment va la perte de poids?

Depuis que je tiens ce blog, quelques familiers viennent me lire. Elles sont 2-3 à me demander: "comment va la perte de poids" lorsqu'elle n'ont pas réponse à cette question avec une mise à jour de ce blog :)

Il est vrai que je ne suis pas très loquace: j'ai tendance à m'exprimer sur les résultats mais je ne comble pas les vides de la démarche... Je vais avec le temps que j'ai ;o)

Aussi, le lecteur peut deviner que la situation est plutôt stable!

178 sur la balance ce matin....

Mes deux marches de 7 km sont prises...
J'ai de la misère avec mon eau et j'ai pas fait ma feuille, méa culpa...

Faute au fait que nous traversons une passe pauvre qui m'empêche d'acheter tout ce qui me faudrait pour VRAIMENT suivre minçavi... je me rabats souvent sur le spagg ou le riz au touskis ce qui additionne des pains et pâte à mon menu et neutralise mes énergies en sens contraire...
Dur de faire sa feuille quand on a mangé si "pain" étant donné qu'il n'y a que 3 ronds pour les féculents hihihii

Pas de pesée minçavi cette semaine, pour des raisons familiales.

J'ai fait une mini razia à l'Aubainerie avant-hier, et le linge que je me suis procuré me donne une motivation supplémentaire. Espérons que cela suffira :oD

Ben non st'une blague!

Premier 10% atteint...

Conférence minçavi hier: être un phare et ne pas laisser tomber, même quand les gens commentent, même quand notre vie se chamboule, etc..... voir loin, voir grand, pas juste nos petits objectifs comme enfiler telle robe pour telle fête... changer notre vie pour ne plus avoir ce problème. Endosser le changement bref, complètement.

Comme je le pensais hier: -.6 lb en trois semaines d'absence de pesée.
J'ai davantage fait du maintien que de la perte, avec mes choix alimentaires.

Bilan

4/12 - 190
11/12 - 189
18/12 - 188.8
8/01 - 188.2
15/01 - 186.6
29/1 - 186.2
5/2 - 185.4
12/2 - 184.6
19/2 - 183.4
**semaine du 26 fev - relâche avec les kids
4/3 - 181.8
**deux semaines de relâche volontaire (money oblige)
25/3 - 181.2


Perte totale: 8.8 lbs

Normalement mon premier 10% était atteint à 181, mais à 181.2 elle me l'a laissé :oD lolll
Il y a recalcul, et le prochain défi % à minçavi est à 172 lb...

Pour moi je garde le cap de mon 174lb.

Je fais ma feuille dès ajd.

Je me sens comme si, après un premier échelon de 10lb (le matin, tout bien calculé...), j'avais pris une petite relâche, et là je me relance pour un autre 10lb.

Et, croyez-vous que je réussirai? Moi je vous dit que oui.

Un tournant : minçavi tiens-toi bien j'arrive!

Je ressors ma feuille aujourd'hui.

Ma pesée est demain j'assumerai. Je devrais pas avoir de + mais je ne m'attend pas à une perte.

Autant de précieuses journées de perdues au regard de mes objectifs....

Mais si on relativise, je me suis donné du temps. Et dans la vie normale il y a aussi des hivers trop longs sédentaires plus qu'il ne le faudrait, ou encore des fêtes comme Pâques....

Mais comme on dit, il faut tourner la page.

Dans la vie normale il y a des parenthèses comme ça, pour lâcher son fou...

(Pis si le lecteur pense ici que je me suis bourrée la face... qu'il se détrompe... même pas caline!!!!)

Je suis à + .5 donc à 179 lb.

Mon prochain objectif véritable c'est l'atteinte du poids pesé suite à mon amaigrissement d'avant grossesse: 168.5

Mais comme il faut le découper en baby steps accessibles, je veux donc dans un premier temps voir le 174 lb, qui est mon poids de début de grossesse.

c'est 5 lb

Début mai j'y suis, je m'y engage. Ca me laisse 1 mois et demi environ.

Ce que je fais pour y arriver:

Dès cette semaine, les trottoirs vont fondre. Je fais deux marches de 5-7 km chacune.

Je cuisine des desserts minçavi si j'ai une rage.

JE BOIS MON EAU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pitiééééééé pour mon minçavi!!!!

Y en a marre des fêtes de chocolat!!!!!!

St-Valentin, Pâques, et puis quoi encore!!! grrrr J'oublie l'Halloween!! pfff
Snif snif... je fais des belles journées, puis quand vient le soir, bien au chaud dans ma hutte, je cède à un tout petit oeuf malté, et puis deux, puis c'est la perte modérée de contrôle-après-tout-c'est-pas -Pâques-à-l'année qui résultera sans doûte en une perte à chier lolllll

*soupirs* essayons la modération!