Premier 10% atteint...

Conférence minçavi hier: être un phare et ne pas laisser tomber, même quand les gens commentent, même quand notre vie se chamboule, etc..... voir loin, voir grand, pas juste nos petits objectifs comme enfiler telle robe pour telle fête... changer notre vie pour ne plus avoir ce problème. Endosser le changement bref, complètement.

Comme je le pensais hier: -.6 lb en trois semaines d'absence de pesée.
J'ai davantage fait du maintien que de la perte, avec mes choix alimentaires.

Bilan

4/12 - 190
11/12 - 189
18/12 - 188.8
8/01 - 188.2
15/01 - 186.6
29/1 - 186.2
5/2 - 185.4
12/2 - 184.6
19/2 - 183.4
**semaine du 26 fev - relâche avec les kids
4/3 - 181.8
**deux semaines de relâche volontaire (money oblige)
25/3 - 181.2


Perte totale: 8.8 lbs

Normalement mon premier 10% était atteint à 181, mais à 181.2 elle me l'a laissé :oD lolll
Il y a recalcul, et le prochain défi % à minçavi est à 172 lb...

Pour moi je garde le cap de mon 174lb.

Je fais ma feuille dès ajd.

Je me sens comme si, après un premier échelon de 10lb (le matin, tout bien calculé...), j'avais pris une petite relâche, et là je me relance pour un autre 10lb.

Et, croyez-vous que je réussirai? Moi je vous dit que oui.

Un tournant : minçavi tiens-toi bien j'arrive!

Je ressors ma feuille aujourd'hui.

Ma pesée est demain j'assumerai. Je devrais pas avoir de + mais je ne m'attend pas à une perte.

Autant de précieuses journées de perdues au regard de mes objectifs....

Mais si on relativise, je me suis donné du temps. Et dans la vie normale il y a aussi des hivers trop longs sédentaires plus qu'il ne le faudrait, ou encore des fêtes comme Pâques....

Mais comme on dit, il faut tourner la page.

Dans la vie normale il y a des parenthèses comme ça, pour lâcher son fou...

(Pis si le lecteur pense ici que je me suis bourrée la face... qu'il se détrompe... même pas caline!!!!)

Je suis à + .5 donc à 179 lb.

Mon prochain objectif véritable c'est l'atteinte du poids pesé suite à mon amaigrissement d'avant grossesse: 168.5

Mais comme il faut le découper en baby steps accessibles, je veux donc dans un premier temps voir le 174 lb, qui est mon poids de début de grossesse.

c'est 5 lb

Début mai j'y suis, je m'y engage. Ca me laisse 1 mois et demi environ.

Ce que je fais pour y arriver:

Dès cette semaine, les trottoirs vont fondre. Je fais deux marches de 5-7 km chacune.

Je cuisine des desserts minçavi si j'ai une rage.

JE BOIS MON EAU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pitiééééééé pour mon minçavi!!!!

Y en a marre des fêtes de chocolat!!!!!!

St-Valentin, Pâques, et puis quoi encore!!! grrrr J'oublie l'Halloween!! pfff
Snif snif... je fais des belles journées, puis quand vient le soir, bien au chaud dans ma hutte, je cède à un tout petit oeuf malté, et puis deux, puis c'est la perte modérée de contrôle-après-tout-c'est-pas -Pâques-à-l'année qui résultera sans doûte en une perte à chier lolllll

*soupirs* essayons la modération!

La boucle se referme tranquillement....

... sur ce tourbillon d'aventures...


Ce matin, je monte sur la balance, l'œil hagard et la chevelure en bataille à l'issue d'une autre nuitée trop brève. Comme à l'habitude, je jette un regard distrait sur le paysage, ma pesée s'effectuant directement devant la fenêtre (j'ai un modèle solaire). Toute cette neige!!!!! Mais elle est au fond l'élément tampon entre moi et mes shorts, dont elle en repousse l'usage. Elle me donne un lousse quoi! Du temps devant moi pour mener à bien mes opérations.

Mais ce petit matin me réservait une gentille surprise: mon retour au poids de départ.
178.5. Mon poids du temps où Roger passait ses tests préopératoires.

J'étais déjà due avant cette grossesse pour une perte de poids.
Devant l'éventualité, je m'étais attelée pour perdre au moins 10lb, déterminée à tomber enceinte dans le 160. J'y suis arrivée juste avant les fêtes, mais disons que je n'ai pas manqué de prendre les quelques livres habituelles de Nowel, si bien qu'il est réaliste de croire que j'ai eu mon + quelque part autour de 174 lbs.

Très bientôt je serai bien en bas de ce chiffre.

Défi atteint avec 11 jours de retard :)

Tout de même, vaut mieux tard que rien :)

179.5 ce matin pesée perso ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Prochaine étape d'importance: 178.5, poids plus haut pesé avant la dernière grossesse.

C'est juste -1 lb ça :)

Pesée minçavi aujourd'hui.

Et le suspense continue...

Panne d'envie de venir écrire.... cycle de femme horriblement prononcé ce mois-ci.... ouf!

Ce matin: 180.0 deuxième jour des règles... peut-on espérer fracasser la dizaine cette semaine?
Très petite perte, mais je vais la prendre. Tant que c'est dans la bonne direction.
J'ai hâte.

Mes tunnels carpiens sont revenus en force avec l'œdème de fin de cycle... je suis vraiment à bout de cela, et en même temps c'est ma faute, c'est moi qui l'ai fait subir à mon corps!

Quand le doc m'a examiné elle a tout de suite songé à la thyroïde, association pour moi nouvelle. Mais je n'ai pas de fatigue inexpliquée, etc... je suis top shape malgré mes nuits très courtes et brisées. Je pense plus qu'il s'agit d'enflure due à mon surpoids, à mes reins qui font mal leur travail. Ca me fait carrément flipper. Savoir que j'en sors me soulage: je me rappelle que l'an dernier j'avais éliminé le problème en passant la barre des 170.... mais ça donne la frousse aussi. Je ne pourrai demeurer dans cet état éternellement. Je ne le désire pas, mais surtout il ne le faut pas. Je n'ai pas reculé depuis deux mois malgré ma perte d'environ 10lb seulement. Je ne reculerai pas non plus.

Quand v'la mars qui revient, et la neige, neige...............

C'est une échelle de 8 pieds.................................................................... clisssssssss



C'est le toit d'un gazebo qu'on aperçoit........................................................... califffffffffffffffffffffff

Je peux-tu pleurer??? lolllll

Vive la Vieille Capitale et son climat hivernal! ;o)

Retour de pesée - 4 mars

4/12 - 190
11/12 - 189
18/12 - 188.8
8/01 - 188.2
15/01 - 186.6
29/1 - 186.2
5/2 - 185.4
12/2 - 184.6
19/2 - 183.4
**semaine du 26 fev - relâche avec les kids
4/3 - 181.8

Perte de 1.6 lb pour ces deux semaines!
Mon mini défi d'il y a deux jours est atteint ;o)

Perte totale: 8.2 lbs

Je suis tout de même assez satisfaite de moi. Et gonflée à bloc pour le prochain tour: passer ma dizaine, chez mincavi!!!

Mon premier objectif de 5% sera surement atteint la semaine prochaine car il est de 181.

Visite, et autres propos légèrement bof

ah... jusqu'à hier j'ai maintenu mon 180.5, mais des célébrations m'ont entrainé dans un abus non sans conséquence sur mon poids ce matin, à deux jours de la pesée officielle. +2

Faute encore à la lasagne qui pour une raison obscure me fait gonfler horriblement, même pour une toute petite pointe... faute aussi au pâté de légume, biscottes, pain à l'ail, et ultimement, petite pointe de Forêt noire pour l'anniversaire de mon père :oS Et bien entendu, le tout arrosé de vin rouge :)

Les party de familles.. ne sont pas assez fréquents pour que je m'en inquiète! Ce dernier aura sans doute annulé la belle perte qui s'annonçait, mais je m'y remets sérieusement à compté d'ajd.