Brèves de ce lundi, 3 décembre, sous la tempête!

Mon programme:

ahhhhhhhhhhhhh c'est difficile les premiers temps hein, quand la faim vous ronge malgré que le contrôle de vos portions assure que votre corps ne manque absolument de rien. C'est de la vraie faim, oui, mais due surtout au ressenti de mon estomac.. qui reprenant une forme normale, me fait sentir que je le délaisse. Je déborde d'un pain ou deux par jour, allaitement oblige, et j'ai bu une coupe de vin par soir depuis une semaine, oups... mais pour le reste je colle au programme: exit les desserts et les cochonneries, bonjour les salades et la bouffe santé. J'ai commencé ma perte je le sens... je retrouve déjà du linge abandonné depuis un bout.. (9 mois en fait), parce que ma bedaine de grossesse continue de désenfler tranquillement, et ma rétention d'eau diminuer d'autant.

Hier soir j'ai réalisé que j''étais rassasiée bcp plus rapidement que de coutume, ça c'est le mincavi qui "rentre", comme qu'on dit. Je suis décollée, enfin, ca fait du bien.

La réunion: demain, si j'arrive à sortir de mon entrée!! On commence la pesée, et tout.

Les stratégie: le brownies mincavi au menu cette semaine... pour contrer les rages de chocolat.. car la famille se dirige tranquillement dans son mode des fêtes et je veux pas toujours me sentir à part :)

Point négatif: ma production de lait diminue avec ma ration alimentaire, c'était à prévoir. Mon bébé devient de plus en plus un bébé de formule, et non plus allaité. On a encore la tétée occasionnelle, et 3 "traites" de lait bcp moins abondantes. Je vais conserver cela le plus longtemps possible. Je ne crois pas que mon allaitement si réduit m'empêche de commencer ma perte de poids. Et en contre partie, mon bébé ne dépend pas uniquement de mon lait qui se serait appauvri, vraisemblablement.