Cent fois sur le métier, remettez votre ouvrage!

Shut! Bébé dort.. pour combien de minutes, force m'est d'avouer que je l'ignore!

Mais je n'ai plus de prétexte pour me défiler: voici le premier post d'une longue série d'écrits d'auto-analyse, d'auto-motivation, de travail sur soi. Il me faut inaugurer ce blog.

Cent fois sur le métier remettez votre ouvrage, le titre le dit!

Une démarche souvent entreprise, parfois avec succès comme il y a quelques années: j'avais réussi à éliminer 50 livres. Cependant, à l'issue de cette aventure je n'étais pas très en santé moralement et physiquement à l'époque et je travaillais trop (43 h/sem avec deux enfants dont un toddler). J'ai par la suite longuement associé perte de poids et faiblesse physique, mais j'ai maintenant compris que si je m'écoutais davantage, ce down ne se reproduirait pas. Je me suis surmenée, et oui parfois affamée car je bougeais réellement bcp pour ce que je mangeais. J'aurais du augmenter légèrement mes rations, j'aurais perdu p-ê plus lentement mais je me serais sentie mieux dans ma peau.

Je crois que je suis prète. Les éléments sont malheureusement contre moi: les fêtes approchent, je ne peux plus compter sur de longues marches en poussette avec bébé avec la neige nouvellement arrivée, et j'allaite encore. Oui, ce sont des obstacles. Mais j'en trouverai TOUJOURS, des obstacles, j'en ai toujours trouvé. Des solutions, par contre, j'en ai rarement cherché.

Le temps des fêtes... faux problème: c'est à noel et au jour de l'an que les excès se commettent. Le reste du temps, rien n'empêche la cuisine santé. Pour ce qui est de l'activité, une sortie par jour avec bébé me demande tellement d'organisation que je suis loin de la sédentarité lorsque je m'y prête. Et il y a toujours Place Laurier pour marcher des heures hihihi Et, je peux y aller sans bébé une fois de temps en temps lorsque papa d'amour fera la babysitter. Que puis-je y faire de toute façon: j'ai un hiver à traverser avec bébé tout petit. Sois je me plains tout le long, soit je m'organise pour combattre la déprime et rendre ce temps productif, pour arriver au printemps comme tout le monde, mais avec des progrès très concrets. Pour ce qui est de l'allaitement, oui on dit que la perte de poids est plus difficile car le corps retiens les kilojoules pour remplir son rôle nourricier. Mais je fais l'allaitement mixte (seulement de jour) alors ce fait devrait en être automatiquement atténué. Et peanut a deux mois.. dans qq semaines elle mangera, l'allaitement sera progressivement abandonné. Comme pour ce qui est de l'hiver, j'ai le choix de traverser cette période en progressant ou en stagnant. Et de toute facon la perte de poids est très possible avec l'allaitement, bien qu'elle soit plus progressive pour éviter la libération des toxines dans le corps puis dans le lait.

Donc, le portrait des adjuvants et des opposants ressemble à ceci. Quel est le portrait du héro?
Réponse au prochain billet.